生理期与比赛：并肩前行还是选择放弃？

9月27日，张德顺在柏林马拉松上以2小时23分37秒的成绩完成比赛，获得女子组第十二名。在她前往柏林之前，被广泛认为是挑战孙英杰保持了23年的2小时19分39秒女子马拉松全国纪录的有力竞争者。然而，她没有达到预期的表现。赛后回忆起比赛当天，她坦言：“那天早上醒来时，感觉一切都崩溃了，生理期来了。我本以为会在比赛结束后再来，但没想到时差让我错估了时间。”尽管身体感到不适，她依然坚持完成比赛，直到30公里时感到“下半身沉重，腿部无力”，这才不得不放慢速度。而在同一天，朱卿也经历了同样的生理期挑战。她在赛跑到30公里处选择退赛，并在社交平台上安心地告知众人：“感谢大家的支持，生理期带来的不适让我不得不中断比赛。虽然这是我第一次退赛，但我不会因为这次经历而感到失落，未来我依然会全力以赴地去参赛。”由于二人在生理期内选择的不同，产生了广泛的讨论：同样的生理期，为什么张德顺成功跑完全程，而朱卿却选择退赛？这种疑问常来自那些难以理解这一生理现象的男性群体。事实上，应对生理期的影响因人而异，而大多数女性选手在生理期时面临的挑战并不是意志力可以轻易战胜的。

生理期在运动中是否算得上小事？2024年9月22日，李美珍在衡水湖马拉松赛跑至34公里时来月经。作为一场锦标赛，她必须完成比赛以获取积分，因此选择继续参赛，最终以2小时35分07秒的成绩全程完赛。她的照片因经血顺流而下而引发热议，有人称之为“真正的女性力量”，也有声音认为这一场景不适宜，认为她应当退赛。与李美珍类似，许双双也曾面临生理期与比赛重叠的状况。她痛经严重，开赛前一天便来例假，那一晚几乎未眠，第二天依然决定参赛。她表示：“生理期与比赛的重叠，对我们来说是常态。”而跑者们不止在体制内的圈子中有人选择继续前行。2025年8月31日，处于生理期的张水华以2小时35分27秒的成绩赢得哈尔滨马拉松女子组冠军，她的血迹被镜头记录，引发热议。焦安静更是多次在比赛中与月经“交锋”。2024年8月，她在云南鹤庆半程马拉松期间月经突至，尽管缺乏准备，她依然在赛道上完成了比赛，并以1小时22分27秒获得第二名。两年后，她再次参赛，已做好准备，最终以1小时18分42秒夺得冠军。对于她而言，经期比赛是不可避免的，赛道上最棘手的便是腰部的不适，她选择调整心态，放慢速度完成比赛。

潘素芳则是生理期敏感的运动员。她说：“每个月经前一周，我都会感到腰痛乏力”，在一次马拉松上，她因生理期出现不适而感到痛苦。今年的黄金海岸半马，再次遇到这种状况，她虽然未吐，但依旧受到了身体痛经的困扰。黄菲则坦言，不会专门考虑生理期，因为在训练和比赛之间，根本无法避免地碰到这些情况。“说实话，女性在比赛中追求好成绩本就不容易，遇到特殊时期更是困难重重”。

即便是在普通女跑者中，也有人在生理期内选择坚持。询问她们原因，得到的多是“这不算什么大事”的回答。然而，生理期真的没有那么轻松吗？各种症状交织在一起，使得许多女性在运动时倍感压力。2025年，一项针对228名西班牙女性精英篮球运动员的研究发现，其中86.8%经历过痛经，而另一项日本研究表明，重度痛经风险与训练质量成正比。除了痛经，整个生理周期中，女性还需面对排卵期和黄体期的不同症状，容易导致不适。而女性跑者在进行高强度运动时，每一次的力道和震动都会放大这些不适感。生理期与赛前准备重叠的日子，常常伴随着睡眠质量下降、情绪波动以及食欲改变等，影响到训练和比赛表现。高强度的训练加上不足的营养摄入，亦会打乱内分泌，有些运动员甚至面临“月经消失”的现象，这在生理上并不健康，意味着身体在求生存时不得不削减不必要的消耗。

这些症状无疑会对运动成绩造成影响。在比赛中，运动员可能会经历运动成绩波动，或者在比赛期间感到“无力”甚至达不到赛前目标。对她们来说，生理期不是简单的生理问题，而是伴随疼痛、失眠和体力下降等多重负担的日日煎熬。生理期的艰辛，常常在公众视野中被忽略。